El arte de no amargarse
En este bestseller internacional, el prestigioso psicólogo Rafael Santandreu presenta un método práctico y eficaz, basado en la psicología cognitiva, para caminar hacia el cambio interior. A través de un lenguaje ameno y directo, el autor nos enseña que la felicidad no depende de lo que nos sucede, sino de nuestra manera de interpretar la realidad.
El libro propone desterrar la «terribilitis» (la tendencia a calificar todo lo que nos pasa de terrible) y sustituirla por una filosofía de vida basada en la fortaleza emocional y la resiliencia. Con ejemplos cotidianos y herramientas de aplicación inmediata, esta obra se ha convertido en un manual imprescindible para quienes desean liberarse de la ansiedad, el estrés y las preocupaciones innecesarias
El precio original era: $14,000.$7,000El precio actual es: $7,000.
Description
- Método Probado: Basado en la terapia cognitiva, la escuela de psicología más eficaz y con mayor base científica.
- Transformación Real: Ofrece pasos concretos para reeducar la mente y desarrollar una mentalidad mucho más sana y fuerte.
- Éxito Editorial: Con más de medio millón de lectores y constantes actualizaciones, es uno de los títulos de autoayuda más vendidos en el mundo hispano.
- Título: El arte de no amargarse la vida
- Autor: Rafael Santandreu
- Sello Editorial: Grijalbo
- Género: Psicología / Autoayuda / Crecimiento Personal
- Temáticas: Inteligencia emocional, superación de la ansiedad, optimismo racional
Specification
Overview
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¡estoy agotada!
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