Mi amiga ansiedad
En este libro, la comunicadora Bea Córdova transforma la ansiedad de un enemigo temido a una compañera que podemos comprender. A través de su propia experiencia y con un estilo ilustrado y cercano, la autora explica qué es la ansiedad, por qué aparece y, lo más importante, entrega herramientas prácticas para aprender a convivir con ella sin que tome el control de nuestra vida
El precio original era: $20,000.$10,000El precio actual es: $10,000.
Description
En este libro, la reconocida creadora de contenido chilena Bea Córdova aborda uno de los temas más presentes en la sociedad actual: la ansiedad. Lejos de tratarla como un enemigo a batir, Bea invita al lector a conocerla, entender sus orígenes y, eventualmente, aprender a convivir con ella de una manera saludable.
A través de su propia experiencia personal, la autora ofrece un relato cercano, empático y lleno de herramientas prácticas. Es una guía ilustrada que busca desmitificar los trastornos de salud mental, entregando consejos para manejar las crisis y recordándonos que no estamos solos en este proceso.
Puntos Destacados
Enfoque Amigable: Utiliza un lenguaje sencillo y visualmente atractivo (ilustraciones) para explicar conceptos complejos de psicología.
Testimonio Real: La autora comparte sus propias vulnerabilidades, lo que genera una conexión inmediata con el lector.
Herramientas Prácticas: Incluye ejercicios y consejos cotidianos para identificar detonantes y calmar la mente.
Éxito en Ventas: Publicado por Planeta, se convirtió rápidamente en un referente para jóvenes y adultos en Chile
Specification
Overview
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Discounted Games
¡estoy agotada!
El precio original era: $8,500.$4,500El precio actual es: $4,500.
¡Se acabo!
El precio original era: $9,000.$5,500El precio actual es: $5,500.
¡todos a la calle!
El precio original era: $10,000.$6,000El precio actual es: $6,000.
¡viva la diferencia!
El precio original era: $8,000.$5,000El precio actual es: $5,000.
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