Mi amiga ansiedad
En este libro, la comunicadora Bea Córdova transforma la ansiedad de un enemigo temido a una compañera que podemos comprender. A través de su propia experiencia y con un estilo ilustrado y cercano, la autora explica qué es la ansiedad, por qué aparece y, lo más importante, entrega herramientas prácticas para aprender a convivir con ella sin que tome el control de nuestra vida
El precio original era: $20,000.$10,000El precio actual es: $10,000.
Descripción
En este libro, la reconocida creadora de contenido chilena Bea Córdova aborda uno de los temas más presentes en la sociedad actual: la ansiedad. Lejos de tratarla como un enemigo a batir, Bea invita al lector a conocerla, entender sus orígenes y, eventualmente, aprender a convivir con ella de una manera saludable.
A través de su propia experiencia personal, la autora ofrece un relato cercano, empático y lleno de herramientas prácticas. Es una guía ilustrada que busca desmitificar los trastornos de salud mental, entregando consejos para manejar las crisis y recordándonos que no estamos solos en este proceso.
Puntos Destacados
Enfoque Amigable: Utiliza un lenguaje sencillo y visualmente atractivo (ilustraciones) para explicar conceptos complejos de psicología.
Testimonio Real: La autora comparte sus propias vulnerabilidades, lo que genera una conexión inmediata con el lector.
Herramientas Prácticas: Incluye ejercicios y consejos cotidianos para identificar detonantes y calmar la mente.
Éxito en Ventas: Publicado por Planeta, se convirtió rápidamente en un referente para jóvenes y adultos en Chile
RECOMENDADOS
¡estoy agotada!
El precio original era: $8,500.$4,500El precio actual es: $4,500.
¡OBRAS COMPLETAS – EDGAR ALLAN POE! 🖋️🦇
El precio original era: $40,000.$35,000El precio actual es: $35,000.
¡Se acabo!
El precio original era: $9,000.$5,500El precio actual es: $5,500.
¡todos a la calle!
El precio original era: $10,000.$6,000El precio actual es: $6,000.
¡viva la diferencia!
El precio original era: $8,000.$5,000El precio actual es: $5,000.
¡viva la diferencia!
El precio original era: $16,000.$8,000El precio actual es: $8,000.Comentarios de Clientes
More Like This
Amiga date cuenta
Esta es la guía definitiva (y sin censura) que toda joven necesita para navegar la adolescencia y la adultez temprana. A través de un lenguaje directo, divertido y muy visual, las autoras abordan temas fundamentales como el autoconocimiento, la salud sexual, el feminismo, las relaciones personales y el amor propio. Es un manual de supervivencia moderno que busca empoderar a las lectoras rompiendo tabúes y ofreciendo información clara para tomar decisiones informadas
Cuerpo sin vergüenza
Un manifiesto necesario que invita a cuestionar los estándares de belleza impuestos por la sociedad y la publicidad. A través de su propia experiencia, la autora analiza conceptos como la gordofobia y la cultura de las dietas, ofreciendo herramientas para transitar desde el autoodio hacia una aceptación corporal libre de culpas. Es una guía directa y honesta para entender que el valor de una persona no reside en su talla
El arte de ser flexible
GENERACIÓN DOPAMINA
La magia del orden
✨ Transforma tu espacio, transforma tu vida 🏠
Descubre "La magia del orden", el fenómeno mundial de Marie Kondo que va más allá de la limpieza. No es solo un manual de organización; es una filosofía de vida basada en el método KonMari, que nos enseña a rodearnos únicamente de aquello que nos hace felices.
¿El objetivo? Despedirse del caos visual para alcanzar el equilibrio emocional. 🧘♂️✨
LA VIBRACIÓN DEL AMOR
No nací vegana
Un camino hacia el antiespecismo. La autora comparte su transformación personal hacia el veganismo, invitando a reflexionar sobre la ética animal y el impacto de nuestras decisiones diarias. Un testimonio honesto sobre el respeto por todos los seres sintientes.
Temas: Ética animal y estilo de vida consciente. Ideal para: Quienes buscan iniciarse en el veganismo.
No te lo mereces
NORMA SOFI OKSANEN
Por qué TAM POCA PASION si nos queremos tanto
vivir bien la vida
El libro se centra en dos conceptos que la autora considera pilares para una vida plena, lejos de la búsqueda ciega del éxito material:
- El valor del fracaso: Rowling relata su propia experiencia de pobreza y fracaso antes del éxito de Harry Potter. Explica que tocar fondo le dio una "libertad interior" al eliminar todo lo que no era esencial, permitiéndole concentrar toda su energía en la única labor que realmente le importaba. El fracaso, según ella, es una herramienta de autodescubrimiento.
- El poder de la imaginación: Más allá de la creatividad para escribir cuentos, la autora define la imaginación como la capacidad de sentir empatía. Es el poder de ponerse en el lugar de personas cuyas experiencias nunca hemos compartido, permitiéndonos actuar para cambiar las injusticias del mundo
Valoraciones
Clear filtersNo hay valoraciones aún.