La dictadura del amor propio
¿Te sientes culpable por no ser «lo suficientemente feliz» o por no amarte incondicionalmente cada segundo del día? En La dictadura del amor propio, la psicóloga Nerea de Ugarte López lanza una advertencia necesaria contra el positivismo tóxico que inunda las redes sociales y la publicidad.
Este libro no es el típico manual de autoayuda; es un análisis profundo sobre cómo el concepto de «amor propio» se ha convertido en una exigencia más, una meta inalcanzable que genera ansiedad y frustración. La autora nos invita a desarmar los mandatos de perfección y a entender que la salud mental no se trata de estar siempre bien, sino de habitar nuestras emociones con honestidad y justicia social
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Descripción
- Crítica al positivismo tóxico: Explica por qué frases como «si quieres, puedes» pueden ser profundamente dañinas para la autoestima.
- Autoestima vs. Mercado: Analiza cómo la industria del bienestar capitaliza nuestras inseguridades vendiéndonos soluciones mágicas.
- Salud mental real: Propone una mirada compasiva hacia nuestra propia vulnerabilidad, lejos de los filtros de Instagram.
- Perspectiva de género: Aborda cómo la presión por el «amor propio» recae con especial fuerza sobre las mujeres y sus cuerpos.
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Autora: Nerea de Ugarte López
Editorial: Montena
Categoría: Psicología / Salud Mental / Autoayuda Crítica / Feminismo
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